Inhoud
Het belang van mentale vaardigheden wordt door iedereen onderkend. Het is niet zo dat sommige mensen hier nu eenmaal goed in zijn, en anderen minder en that’s it… Mentale vaardigheden zijn te leren, net als je tennisslagen door op de juiste manier te oefenen. In deze cursus staan we stil bij de twee vaardigheden concentratie en visualiseren. Concentratie is belangrijk om de aandacht vast te houden bij het spel of bij bepaalde oefeningen en zal dus op zichzelf al een directe bijdrage leveren aan meer trainingsresultaat. In deze online cursus zullen we een grote variëteit aan praktische tips en oefeningen laten zien, om beide vaardigheden in jouw training aan te leren.